"נתינה מהלב" עמותה ללא מטרות רווח
  • אודות ד"ר ברוך אליצור
  • הקלטות הרפיה
  • כללי
  • שיטות הרפיה פסיכולוגיות
  • טיפול במגוון נושאים נפשיים
  • טיפול במגוון נושאים גופניים
  • מעורבות גולשי האתר
התמודדות עם מתחים, חרדות, כאבים ומחלות
ראשי » טיפול במגוון נושאים גופניים » טיפול קצר מועד בטיקים

טיפול קצר מועד בטיקים

זהו אימיל שקיבלתי מאשה שאינני מכירה אישית. ברשותה אני מצרפו לאתר.

לד"ר אליצור שלום
ברצוני לשתף אותך, עד כמה תרמת לשיפור משמעותי בבעיה של בני. אני מרשה לך לצרף את תגובתי לאתר שלך ואני מקוה שתגובתי תוכל לתרום לאנשים אחרים הסובלים מטיקים באיברי הגוף השונים. אני מסכמת בקצרה את ההתכתבות בדוא"ל בינינו ואת השפעתה על בני. תודה מכל הלב על היעוץ ועל הנכונות לעזור בהתנדבות.

לבני בן השלוש עשרה היו טיקים באזור הפנים, שהחלו להופיע מגיל הגן. במשך השנים ניסינו טיפולים הומיאופתים, שלעיתים החמירו את התופעה ובסופו של דבר לא עזרו. ביאושי הרב, שלחתי לך דוא"ל ושאלתי אם תוכל ליעץ לי כיצד איישם שיטות פסיכולוגיות שונות, על מנת להדריך את בני להתגבר על הטיקים.

על פי הדרכתך, הסברתי לבני, שיש שתי קבוצות שרירים בגוף: שרירים רצוניים כמו ידים, רגלים ושרירי הפנים ושרירים בלתי רצוניים כמו פעימות לב ומערכת העיכול. לעיתים שריר רצוני מתחיל לפעול ללא רצון האדם וזה ניקרא טיק. בהתאם להמלצתך, סיכמתי עם בני, שבכל פעם שיופיע טיק, אתן לו רמז עדין והוא יחזור על הטיק שלוש פעמים בכח הרצון. במקרה והטיק יבוצע בנוכחות אנשים אחרים, הרמז ינתן לו בצורה שאף אחד לא יוכל להבחין בכך. כאשר הוא יבחין ברמז, הוא יפנה את פניו הצידה וחזור על הטיק שלוש פעמים, בצורה שאף אחד לא יראה שהוא עשה זאת. תחילה תרגלנו זאת בבית במשך מספר ימים וכאשר הוא חש בנוח לבצע את התרגיל, יישמנו את השיטה בכל פעם שבילינו עם בני המשפחה המורחבת, עם חברים וליד אנשים זרים. לאחר כחודשיים, שבמהלכם יישמנו את ההנחיות הנ"ל, חלה הקלה משמעותית בתדירות הופעת הטיקים. וכיום הם פסקו לחלוטין.

ד"ר אליצור, בעיני יש משהו מאד חכם בשיטה שהמלצת, כיוון שהיא יוצרת אצל המטופל אמונה שהטיקים יכולים להיות בשליטתו ובנוסף לכך השיטה מעבירה אליו את האחריות לשלוט בהם תוך רצון חופשי במקום שבעבר אנו נדנדנו לו להשתדל לשלוט על הטיקים. ניראה לי,שכיוון שהרמז שנתתי בוצע בהסכמתו המלאה, הוא שמח לשתף פעולה ולהתגבר על התופעה.

כל בני המשפחה ובמיוחד בני, מודים לך מקרב הלב על נכונותך לעזור ולהדריך אותנו בצורה כל כך מקצועית. המון תודה :-)שולה

Print Friendly, PDF & Emailהדפסה | הורדה לקובץ pdf | שלח לחבר

הקלטות הרפיה
  • הקלטות: התמודדות עם מתחים וחרדות
  • הקלטות: התמודדות עם בעיות גופניות
  • הנחיות לתרגול הקלטות ההרפיה
  • תגובות המאזינים להקלטות ההרפיה
ד"ר ברוך אליצור
  • אודות ד"ר ברוך אליצור
  • ראיונות בטלויזיה והרצאה לרופאים
  • פרסומים מקצועיים של ד"ר אליצור
כללי
  • פסיכולוגיה אבולוציונית
  • תגובת "מלחמה או מנוסה"
  • תסמיני חרדה ותרומתם להישרדות
  • בוחן עצמי לרמת חרדה
  • הדימיון ככלי טיפולי
  • שיטות להגברת האושר
  • פרחים לאושר ולבריאות
  • שיפור האווירה בכיתה
  • מאמרים של אנשי מקצוע
  • פתגמים, משלים ומצגות
שיטות הרפיה פסיכולוגיות
  • הנחיות לתרגול שיטות הרפיה
  • מדיטציה
  • היפנוזה והיפנוזה עצמית
  • הנשימות המרגיעות
  • נשימות מרגיעות וכיווץ איברים
  • תרגיל הרפיה קצר
  • דמיון חיובי
טיפול במגוון נושאים נפשיים
  • פחד ממקומות סגורים
  • חרדה בעת אזעקה ובעת ישיבה במקלט
  • פחד מהמוות
  • זהירות יתר – נועזות יתר
  • רגישות יתר ופחדים חברתיים
  • הימנעות מפעולות עקב חששות ופחדים
  • חרדה חברתית
  • ביקורת עצמית וכעס עצמי
  • יעוץ בדוא"ל לאדם רגיש
  • גישה אופטימית ופסימית לחיים
  • התמודדות עם מחשבות טורדניות
  • היפוכונדריה
  • שיפור הריכוז והזיכרון
  • הפרעות קשב, ריכוז ופעילות יתר
  • הרזיה בהרפיה
  • שלשול כרוני
  • הרפיה, להצלחה בטסט נהיגה
  • כתבה: התמודדות חיילים במצבי לחץ
  • חרדת נטישה
  • שלפוחית ביישנית ושלפוחית רגיזה
  • התמודדות עם חרדת בחינות
  • התמודדות עם חלום בלהות
  • התמודדות עם הפרעות בשינה
  • פחד מזריקות ומחדירה מינית
  • שיבושים בתפקוד המיני
  • היפר-ונטילציה ואגוראפוביה
  • התמודדות עם חרדת טיסה
  • התמודדות עם פחד ממעליות
  • התמודדות עם פחד מחרקים
  • התמודדות עם פחד מגימגום
  • פחד מאיבוד שליטה על הצרכים
  • תגובות שונות לפיגוע המוני
  • תרומת דיכאון להישרדות
  • התמודדות עם דיכאון
  • דיכאון בעת אבל
  • התמודדות נער עם מות אביו
  • התמדדות עם רגשות אשם
  • שחיקת שיניים וכיסוס ציפורניים
  • מה גורם לנו להתעצבן בכעס…?
  • התפרצויות זעם של הורים על ילדיהם
  • התפרצויות זעם של ילדים
  • שיפור הפעילות הספורטיבית
טיפול במגוון נושאים גופניים
  • כתבה: פסיכולוגיה רפואית
  • מתח והרפיה והשפעתם
  • התמודדות עם חיידקים ווירוסים
  • טיפול בבעיות עור
  • טיפול בפסוריאזיס
  • טיפול בפפילומה
  • טיפול בגירודים בעור
  • טיפול בהרפס
  • טיפול בהרטבת לילה אצל ילדים
  • טיפול קצר מועד בטיקים
  • כתבה: טיפול פסיכולוגי בנשירת שער
  • להתמודד עם כאב
  • להתמודד עם כאבי ברכיים
  • הרפיה: לפני, במהלך ולאחר ניתוח
  • מחלת הסרטן
  • חופש הבחירה ומחלת הסרטן
  • נשירת שער בעקבות כימותרפיה
  • יתר לחץ דם
  • התמודדות עם עיוות גופני מלידה
מעורבות גולשי האתר
  • שאלות לד"ר ברוך אליצור ותשובותיו
  • תגובות הקוראים לאתר
  • תגובות לספרים
  • שלח מייל לד"ר ברוך אליצור
הקלד את מלת החיפוש בתיבה:
Print Friendly, PDF & Emailהדפסה | הורדה לקובץ pdf | שלח לחבר
טורנט בניית אתרים
הצהרת נגישות
מפת אתר
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס
  • הצהרת נגישותהצהרת נגישות

web counter
web counter