תגובות הקוראים לאתר

בתגובות בהן צויין שמם המלא של המגיבים, הם נתנו את הסכמתם המלאה לכך:

שלום לד"ר ברוך אליצור, לפני שנים אחדות נחשפתי לאתר שלך,וכך מפעם לפעם הייתי ניכנסת לקרוא מאמרים, שתמיד עניינו אותי מאוד. לפני שלוש שנים בהיותי בת 62 חליתי בסרטן מסוג הודג’קין . ועברתי טיפולים כימותרפים. נזכרתי אז במאמר שלך על נשירת השיער ומיד חזרתי לאתר לקרוא שוב את המאמר. אימצתי לי כמה תובנות ופרקטיקות שהוזכרו במאמר.
השיער (הארוך) לא נשר לי עד סוף הטיפולים. הפיאה שהכנתי לי , למקרה שאצטרך, נתרמה ….
עברו כבר שלוש שנים. אני בריאה לגמרי.
תודה לך על האתר , על המאמרים החשובים ומאירי העיניים.
תודה על הנתינה שלך מכל הלב. חדש

לד"ר ברוך אליצור שלומות
לפני כמעט 18 שנה נולד בני הצעיר והשמחה הייתה רבה וכן העייפות הגדולה שלי רבה. בנוסף, היו עוד חמישה ילדים אהובים ונפלאים אך הרגשתי, שלמרות עזרת הילדים ובעלי אני על סף קריסה. חברה הכירה לי את הספר והקלטת שלך (הרפיה עצמית) והרגשתי שהמנוחה שהתלוותה ל20 דקות ההרפיה הצילה את חיי.
מאז, אני ממשיכה לשמוע את הקלטות ההרפיה שלך כמעט על בסיס יומיומי דרך האתר שלכם. הידיעה שתמיד מזומנת לי עזרה כזו – כבר יש בה כדי להרגיע אותי.
כל מי שמכיר אותי – שמע עליך ואני מקווה שבזמן מצוקה הם גם עושים שימוש בקבצים הניתנים להורדה (הם כמובן אצלי בטלפון שמורים). ילדיי יודעים שכשיש מצוקה יש לעשות שלושה דברים : לשתות מים , לנשום עמוק כמה נשימות טובות ולהקשיב להקלטות ההרפיה שלך.
תוכן ההקלטות, קולך ה"משפיע והמרגיע באופן טבעי" וכן העברית המעולה הנשמעת כה יפה הם נכס. דבר נוסף הוא, ההרגשה שהדברים נעשים עם כל הלב והמסירות. הגישה שלך מכבדת את השומע ורוצה בטובתו תמיד. בתודה ובברכה, נורית

שלום ד"ר ברוך אליצור. קלטות ההרפיה שלך מוכרות לי כשלושים שנה. בזמנו קניתי את הספר והקלטת "הרפיה עצמית" וזה היה מבחינת נס גדול עבורי. נדהמתי אז מהשינוי שקלטת זו חוללה בי. סבלתי מלחץ ללא סיבה המובנת לי. כאשר הסתובבתי במרכז המסחרי, למרות שהשמש זרחה והכל ניראה נפלא אני חשתי לחוצה מאד. הקשבתי לקלטת פעמיים ביום והשליטה חזרה לחיי. ההקלטות שלך המצויות כיום ביוטיוב הן מתנה ענקית שכרגע אני שוב זקוקה להן. פירסמתי השבוע את ההקלטות שלך בין כל קבוצות הווטסאפ שאני חברה בהן. תודה גדולה על התרומה הענקית שלך לי ולציבור כולו. שושנה יצחקי

ההרפיות שלך ד"ר ברוך אליצור, הושיעו אותי כבר לפני שלושים שנה. אתה פשוט הצלת אותי. לא האמנתי כמה זה עוצמת. גיליתי שהרפיות שלך הן כמו כדור שינה והרגעה מדהימים, תודה, רבקה פרנקל

ד"ר ברוך אליצור!! הפרק שלך באתר בשם: "זהירות יתר נועזות יתר" מרתק. אתה אדם חכם מאוד ומלא בידע. זה לא מובן מאליו שאתה מי שאתה וזה לא מובן מאליו שאתה מחלק ידע לכולם בחינם. יש הרבה מאוד דוקטורים לפסיכולוגיה בעולם… בכל אופן רציתי להגיד תודה רבה מכל הלב. רינה

אני חייבת לומר לך שהאתר שלך מדהים ואני מעריכה ומעריצה מאוד את העובדה שאתה נותן טיפים והדרכות לאנשים רבים שאתה אפילו לא יכול לדעת כמה קראו/שמעו אותם. בחינם. זו נתינה אדירה. אני אומרת זאת כמובן גם משום שיצא לי לקרוא הרבה מאמרים מרתקים שלך באתר, ששינו לי את זוית הראיה והפיחו בי תקווה או מקור הזדהות כל טוב והמשך בדרכך. חיה

שלום וברכה לד"ר אליצור. שמי שמואל, אני בן 29, הגעתי למייל שלך דרך האתר, שגיליתי במקרה.
אני מודה לך מאוד על האתר המעולה וגם על הספרים והדיסק הנלווה להם. השתמשתי בכולם וכולם טובים מעולים ומועילים מאוד! כל טוב, שמואל

הגעתי אל האתר שלך במקרה , היה חשוב לי לומר לך שהוא נפלא , עוזר הן לאנשים המתמודדים עם חרדה והן למטפלים. כל טוב יוספה

שלום לך ד"ר אליצור אני מודה לך עבור המידע הרב שנמצא באתר ועוזר לי המון. אני רק בתחילת הקריאה והקשבה להקלטות ההרפיה וכבר קיבלתי הרבה מאוד כלים. למרות שאני בוגרת טיפול פסיכולוגי ארוך, כנראה שהלמידה בתחום לעולם לא מסתיימת. תודה רבה והמשך יום טוב. ליאורה

לד"ר אליצור שלום רב. אני סובל לאחרונה מחרדות הקשורות לשליטה עצמית. נקלעתי במקרה באתר שלך ומיד התחברתי לשיטות הטיפול שאתה מתאר ואפילו החיבה המשותפת והנדירה יחסית (בלשון המעטה) לפסיכולוגיה אבולוציונית. אני מאזין להרצאותיך המוקלטות ולהקלטות ההרפיה העצמית ואני מפיק מהן תועלת רבה. קשה להאמין עד כמה יש לדברים יכולת השפעה אפילו ללא מפגש פרונטאלי ועל כך תודתי הרבה והכנה לך. כל טוב, נדב

ד"ר אליצור היקר. אתה עושה עבודת קודש. במשך מספר ימים אני קוראת וצופה בסרטונים שלך וכמובן מתרגלת גם את ההרפיה שלך. אני חייבת להגיד לך, שהתרומה שלך כה משמעותית עבורי. גרמת לי להרגיש הרבה יותר טוב רק בזכות העיון באתר, הידע האדיר מרשים מאוד! כל טוב, שיפרה

ד"ר אליצור ערב טוב, כמי שנוהגת מעת לעת ללכת לישון עם הקלטת שלך ויודעת כמה זה עוזר אני מודה לך על שחלקת עמנו את החומר החשוב בנושא: חרדה בעת אזעקה וחרדה בעת ישיבה במקלט. אדאג להפיצו לצוותי הצח"י שלנו ולצוותים החינוכיים בבית הספר. תודה מעומק הלב! עליזה קוניאק. רכזת תחום מתנדבים וצח"י. מועצה אזורית עמק חפר

שלום ד"ר אליצור, אני שמחה לשמוע על התוספת החשובה והרלבנטית של הפרק: "התמודדות בעת חרדה מאזעקה ובעת ישיבה במקלט". אביא את הדברים לידיעת הצוות המקצועי ומתנדבי ער"ן, שעושים ימים כלילות על הקווים ובאינטרנט ויעשו שימוש בידע העצום שלך ובתכנים שפיתחת, לטובת הפונים בשגרה ובחירום כאחד. לימים שקטים, דר שירי דניאלס-מנהלת מקצועית ער"ן (עזרה ראשונה נפשית)

שלום לך ד"ר ברוך. איזה אתר מבורך. חבל על הזמן. במקרה הגעתי אליו ואני כל כך נעזרת בו. פשוט מבורך. תודה מכל הלב, שולה
.

שלום וברכה לד"ר ברוך אליצור. ראשית כל, רציתי להודות לך על האתר הנפלא שעזר לי לשפר את איכות החיים. תודה, אבי

ד"ר ברוך אליצור. רציתי לשלוח לך שפע של ברכות וים של איחולים של הצלחה, בריאות וכל הדברים הטובים שאפשר לאחל לכבוד השנה החדשה. וגם תודה ענקית על העזרה שלך לי ולעוד המון אנשים. מאז ההתכתבות האחרונה שלנו המצב בהחלט השתפר ואני לאט לאט חוזרת למסלול. עכשיו בהחלט המושג "נסיגה" קיבל אצלי משמעות עמוקה הרבה יותר וחלק גדול מזה בזכותך .מאחלת לך עוד הרבה שנים של עשייה ושל בריאות עד 100 כ- 20. ירדנה

לד"ר אליצור שלום רב. הגעתי לאתר שלך אחרי חיפושים רבים אחר מקום שירגיע אותי. יש המון אתרים וזה כ"כ משמח אותי, אבל הכל מבולגן ופרוס על פני עמודים שלמים ואצלך משהו מאד מרגיע וזמין. אני מודה לך

תודה לך, ד"ר אליצור על האתר החשוב ,התומך והמעניין. אני בת 68, ונתקפת לפעמים בחששות ופחדים הקשורים במחלות העלולות להגיע בגילי. בחפשי תמיכה, הגעתי לאתר שלך ואף הזמנתי את אחד הספרים. הכנסתי את האתר אצלי למועדפים וגם שלחתי אותו לחברות. אני מבינה שאתה כותב ומאפשר הורדת ההקלטות ללא תמורה, ובכך מאפשר לרבים להיעזר, גם כאשר הם דחוקים באמצעים. התמורה שאתה זוכה לה ובצדק- היא הערכה רבה ואסירות תודה מרבים. כל טוב לך ולשותפיך לעשייה הברוכה הזאת ובהצלחה! אסתי

ד"ר אליצור שלום רב, ברצוני להודות לך על היוזמה והיישום באתר מסוג זה. הנתינה המקצועית והאנושית מכל הלב מאוד מורגשת ומרגשת. מה גם שקיומו של האתר בהחלט עונה על צורך קיים. כן ירבו כמותך. בנוסף, קראתי גם את אחד מספריך בעניין רב וחשתי כי אני מאוד מתחברת לגישה ולשיטה. בתודה, א.

ערב טוב ד"ר ברוך אליצור. אני בן 28, סובל מהתקפי פאניקה וחרדה… התחלתי טיפול בציפרלקס עם קלונקס שמקל לי על תופעות הלוואי של הציפרלקס. בכל אופן, אני אפסיק לברבר ואגיד לך תודה ענקית… הכתוב באתר לגבי כל הסימפטומים גורם לי להרגיש שאני לא מיוחד ואני לא לבד בקטע הזה ויש עוד אנשים שמרגישים ככה, וזה שאני יודע שאלה התסמינים וזה לא סוף העולם גורם לי להרגע יותר… בכל אופן , תודה ענקית עם חצי דמעה בעין , נדב

לד"ר אליצור שלום רב. את העבודה שלך ואת האתרים שלך אני מכיר ומוקיר. אני בהחלט חושב שהגישות שלך מאד חשובות לעבודה הקלינית עם ילדים צעירים. אני לעתים קרובות משתמש בגישות דומות בקליניקה שלי עם ילדים צעירים (ובוגרים יותר). אני מעריך מאד את העובדה שאתה מפיץ בהתנדבות את הגישה הקלינית שלך ומקווה שהיא תמצא ביטוי גם בשדה וגם במחקר הקליני. פרופ' אבי שדה, אוניברסיטה תל אביב

ד"ר אליצור, הלוואי ורופאים קונבנציונאלים היו נעזרים בדרכיך, מאחר ואני בטוחה שאז כמות הפציינטים המגיעים למרפאות היתה פוחתת. קח אותי לדוגמה, רופאת המשפחה שלי, במקום לדבר ולהבין אותי, ישר החליטה לשלוח אותי לסנטוריום. מדוע ? האם העובדה שהתעוררו בי חרדות ואינני יודעת מה הסיבות, גורמות לכך שאהפוך לאדם בלתי שפוי ? אשמח לרכוש תקליטור הרפיה שלך. החומר שלך באתר מענין ועוזר לי להתמודד עם החרדות. עם הרבה כבוד, הערכה, ואלפי תודות, ובברכת המשך בדרכך, שבת ניפלאה ונעימה. גל

שלום רב ד"ר אליצור. התבוננתי באתר שלך ובאתר העמותה ונהניתי והתרשמתי עד מאוד. שמי עמית פייקובסקי. אני פסיכולוג קליני אשר בין השאר עובד כפסיכולוג במרכז חירום הדסים. המרכז קולט ילדים בצו בית משפט ומאבחן אותם. העבודה כמובן כרוכה במתח רגשי וגופני רב. במוצ"ש הקרוב אנו מציינים את תום שנת הפעילות וחשבנו להעניק שי למדריכי המרכז. בעקבות השיטוט באתר חשבתי לרכוש בעבורם את התקליטור להפגת מתחים. דיברתי עם אלי וסיכמנו שארכוש כשלושים תקליטורים ב – 900 ש"ח שזהו סכום התרומה שהתורמים הסכימו להעניק לעניין. נודה לך על אישורך, עמית פייקובסקי

לד"ר אליצור שלום. ראשית אני חייבת להחמיא לך ועל האתר שלך! זה כ"כ מסייע ומשמח לראות שיש מי שמבין ובסימפתיה רבה כ"כ ורצון לעזור….. אני בת 22 נשואה+ ילדה. סטודנטית לחינוך במכללה אקדמאית. הקשבתי להקלטות שלך ורציתי להגיד שאתה ממש מרגיע, יש לך כל כך הרבה אמפתיה, סבלנות ואינטלגנציה. מדהים! שרה

לד"ר אליצור שלום רב, מאוד התרשמתי מכל המאמרים והקבצים באתר שלך. אתה עושה עבודה מבורכת ביותר. בדרך כלל אני לא נוהגת לפרסם אתרים אחרים בניוזלטר של "הקהילה של אנשים רגישים מאד" בגלל שאני מוצפת בבקשות לפרסום, ואני לא מכירה את האנשים. אבל האתר שלך מאוד חשוב בעיניי ונוגע לכל הנושאים הרלוונטיים ביותר עבור אנשים רגישים מאוד. מאוד אשמח לכתוב פוסט נפרד, שיוקדש לפעילות העמותה שלכם והאתר. כל טוב, ביאטה שבון, מטפלת מוסמכת ביוגה ותרפיה רגשית, טיפולים וסדנאות לאנשים רגישים מאוד, מנהלת הקהילה של אנשים רגישים מאוד – http://anashimregishim.com

שלום רב ד"ר אליצור, קצת מילים חמות. הגעתי לאתר שלך אחרי שחיפשתי בגוגל: "התמודדות עם כישלון בבחינה." אני סטודנט למדעי המחשב. חיפשתי את המידע הזה אחרי שנכשלתי היום בבחינה שהייתה לי בסטטיסטיקה. כמו המכתבים שראיתי בעמוד הבית שלך, גם לי יש פחד אדיר לאכזב את הסביבה שלי ולהיכשל במשימה שחשובה לי מאוד והיא סיום תואר ראשון במדעי המחשב.לאחר קריאת כמה מילים מהתגובות שלך, אני מרגיש צורך לומר לך שמילותייך נוגעות ועוזרות מאוד לקבל פרספקטיבה שונה וחיובית על הכל. תודה רבה לך על האתר המדהים הזה, תבורך ! גיא

לד"ר אליצור שלום רב. תודה על עושר האתר ומגוון הכלים והמידע שבאתר. העברתי את כתובת האתר לפסיכולוגים נוספים ובהם גם לצוות השרות הפסיכולוגי החינוכי של נהריה, שאותו אני מנהלת. עלתה בקשה לקבל תקליטורי הרפיה לצוות. לאחר מלחמת לבנון השניה טיפלנו בילדים ומבוגרים רבים וגם כיום – אנו נפגשים בילדים הסובלים מחרדות. השימוש בתקליטור הרפיה יכול לסייע מאוד בתהליך הטיפולי. המשך עבודה פוריה ותודה מראש, עדה שנפלד מנהלת השרות הפסיכולוגי חינוכי, נהריה.

תודה לך ד"ר אליצור. אני כמובן מכירה את עבודתך המבורכת בשדרות ובערים אחרות וגם את האתר רב העזר – שהסתיעתי בו ואף הפנתי אליו אחרים לא אחת. אורית אלפי, פסיכולוגית חינוכית

ד"ר ברוך אליצור שלום. תודה רבה מאד על האתר המעניין והמועיל . אעביר אותו לידידיי, אנשי מקצוע, שוודאי ישמחו לקבלו ולהשתמש בתוכנו. שרה שוורץ, פסיכולוגית

תודה רבה לד"ר ברוך אליצור על האתר הנהדר שפרסם לרווחת הציבור. אני עובדת במרפאת ילדים ונוער באשקלון. רבים הם נפגעי החרדה, והדברים שהוא פרסם באתר מנוסחים בצורה כל כך בהירה ונהירה לכל קוררא. הדפסתי את החומר ואשתמש בו לרווחת המטופלים ואף אציע לחברי המטפלים להעזר בו. תמי גנדלמן, פסיכולוגית. פורסם בפורום: "עופרת יצוקה" באתר: "פסיכולוגיה עברית">

לד"ר אליצור תודה על אתר מרהיב, גדוש במידע ועל שיתוף אנשי המקצוע והציבור הרחב בחומרים הרבים. העברתי כתובת האתר לפסיכולוגים ולפסיכולוגים בדרך וכולם נהנו. עדה שנפלד, פסיכולוגית.

לברוך אליצור שלום רב. קיבלתי בברכה את החידושים באתר שלך והודעתי על כך באתר שלי. אין מילים להביע את תודתי בשם חברים ומטופלים. ישר כוח, שנה טובה, ושנים רבות של פעילות של נתינה יששכר אשת, פסיכולוג

שנה טובה ומבורכת ד"ר ברוך אליצור!!!! אני ב"ה עם הרבה עבודה בטיפול בילדים עם חרדות ומדריכה את הוריהם. אני עובדת ב"מרפאת קשר" בחיפה שמתמחה באיבחון ובטיפול בהפרעות קשב וריכוז. המשפחות שאני מטפלת מכירים אותך טוב מאוד ונהנים מהדיסקים ומהספר שלך. בשמחה אעביר את המידע על האתר שלך לחברים למקצוע. שבת שלום וחג. פנינה עוז, פסיכולוגית

לד"ר אליצור שלום! עיינתי בעניין רב וגם בהנאה באתר שלך ואני מוצאת אותו מאוד יעיל. שפה כל כך ברורה ונראה לי מתאימה לכל קורא (בעברית ובאנגלית), שילוב נהדר של הסבר ובסיס תאורתי עם דוגמאות קונקרטיות. אני בוודאי אשתמש בחומרים בפרקטיקה שלי ואמליץ לקולגות, מודרכים וחברים. שנה טובה ומבורכת, אנה סלבין, פסיכולוגית חינוכית

תודה ברוך על השיתוף הנדיב באוצר הידע והניסיון שלך. איעזר בו בעבודתי ואמליץ גם לאחרים! שנה טובה עם פחות חרדות ומתחים והרבה בריאות ויצירתיות ! דורית נוי-שרב, פסיכולוגית

שלום ד"ר אליצור, לפני שנים רבות רכשתי את ספרך "הרפיה עצמית" יחד עם הקלטת, ומאז גיליתי את העולם הנפלא של ההרפיות. לאחרונה נתקלתי באתר שלך ואני רוצה להודות לך עליו ועל האפשרות להאזין ואף להוריד את ההרפיות. זהו כלי נפלא ואני ממליצה עליו לסובבים אותי. תודה וחג שמח, עינת קאפח

לד"ר אליצור שלום רב. הגעתי במקרה לאתר שלך ומאוד התלהבתי מתכניו, מאמריו ושיטות ההרפיה השונות (אני עומדת לנסות אותם …עקב קשיי הירדמות שיש לי). אחד המאמרים 50/50 מצא חן בעיני מאוד ואני רוצה לבקש רשות לפרסם אותו בבלוג שלי, אשר מיועד לאנשים עם בעיות קשב וריכוז. להלן הלינק: בלוג להפרעות קשב וריכוז אני לכשעצמי מנהלת חברה בשם "אטנגו" אשר מפתחת ומשווקת בישראל ובעולם תוכנה ייחודית להעלאת יכולת קשב וריכוז ומיומנויות קוגנטיביות. בברכה, ריקי סימון

לאורנה בן יעקב שלום רב. קראתי בעיון רב את המחקר שערכת ביחד עם ד"ר אילנה שלזינגר בנושא טיפול בחולי פרקינסון בשיטות הרפיה ודמיון מודרך. המאמר פורסם בעיתון מעריב אני מאד ממליץ שתיכנסי לאתר שלי המלמד את הציבור הרחב שיטות הרפיה ודמיון מודרך. כל טוב, ד"ר ברוך אליצור. דר' ברוך אליצור שלום רב. תודה על המייל. אני מכירה היטב את האתר שלך, נכנסתי ואני ממשיכה להיכנס לעתים כדי לבדוק מה התחדש. אני מכירה אנשים שנעזרים בהדמיות ובמידע שאתה נותן שם בנדיבות רבה. אני מכירה חברה שחלתה ויצרה איתך קשר באמצעות הדוא"ל וגם כאן סייעת לה ללא היכרות מוקדמת בנדיבות מדהימה. מאז, כשפונים אלי לקבל חומר מוקלט אני מפנה לאתר שלך ובכנות אומר שאמשיך לעשות זאת ורק לאתר שלך, שהוא מקצועי ואחראי. אשמח מאוד לשתף איתך פעולה, גם אני, עד כה, עושה את הדברים בהתנדבות ומתוך תחושת שליחות. המחקרים שאנו עושות נועדו גם לשכנע את הספקנים ולאפשר לחולי הפרקינסון טיפול משולב שיסייע להם בהקלה על הסימפטומים וישפר את איכות חייהם. כל טוב ותודה, אורנה בן-יעקב, מנהלת הסיעוד בחטיבת פנימיות העל ומרפאות החוץ, ביה"ח רמב"ם.

לד"ר ברוך אליצור שלום רב. ברצוני לאודות לך על האתר המדהים. אני משתמשת רבות באתר וכן בקבצי ההרפיה שלך וכמובן שגם נותנת את כתובת האתר למטופלים שלי ולהוריהם. אני בתהליך כתיבת ספר לילדים שעוסק בפחדים ברצוני לברר האם אתה מעוניין שאני אצרף את כתובת האתר שלך ברשימת האתרים? ושוב תודה רבה. שלי זאנטקרן – M.A פסכולוגיה חינוכית, התמחות בייעוץ חינוכי. לשלי שלום רב. ודאי שאשמח אם תצרפי את כתובת האתר לספרך. אני אף מציע שאם נראה לך, תצרפי פרק כל שהוא מהאתר המתאים לספרך. נתתי את רשותי למספר בעלי אתרי אינטרנט לצרף פרק מהאתר שלי לאתר שלהם. כל טוב ובהצלחה, ד"ר ברוך אליצור

ד"ר ברוך אליצור שלום רב, הגעתי אליך ממש במקרה. תוך כדי גלישה באינטרנט נתקלתי באתר המדהים שלך, אני רק יכול להצטער שזה לא קרה לי עוד הרבה קודם. שלמה

שלום ברוך אנו מכירים עוד מימי לימודנו באוניברסיטת בר אילן רציתי בהזדמנות זו להודות לך ולעמותה "נתינה מהלב" על פעלכם המבורך בהעמדת חומרי הרפיה לרשות הציבור. אני מרבה להשתמש בהם. בלי ספק אפיץ פרטים על האתר בעיר וגם לגופים טיפוליים במרפאה בה אני פסיכולוגית ראשית (מרפאת חיב"ה בבני ברק). לדעתי, השיטה מאוד מתאימה לאוכלוסיות חרדיות. בתודה גדולה, ד"ר חנה בר יוסף, פסיכולוגית קלינית

ד"ר אליצור, אני רוצה להודות לך על האתר המקסים. הדברים כתובים בצורה מרתקת ומובנת ואני תמיד חוזרת אליו כדי ללמוד דברים נוספים ולהעשיר את עולמי. מאיה

לד"ר ברוך אליצור שלום רב. קראנו בעיון ובהנאה רבה את תשובותיך לגבי התמודדות עם טינטון ועם רגישות יתר לצלילים. תופעות אלה נמצאות במרכז עיסוקנו כקלינאיות תקשורת המטפלות בטינטון וברגישות יתר לצלילים. שיטת הטיפול במכוננו (- TRT (Tinnitus Retraining Therapyמשתמשת במידה רבה בגישה ובדימויים שמצאנו בהמלצותיך, כאשר ניתן לסכם אותה תחת הכותרת "להפוך את הטינטון/רגישות היתר מאויב לאוהב". הבסיס התיאורטי, כפי שגם אתה מציין בדבריך, הינו נאורופיזיולוגי, על רקע אבולוציוני ומתאר את הבעיה כהפעלה של המערכת התת – הכרתית. על – פי שיטת TRT, לאחר הבנת המנגנון הנאורופיזיולוגי, הנחיותיך יעילות מאד עבור מטופלינו ונשמח להפנותם לאתר שלך. בנוסף, באתר שלנו www.kolot.org.il , ב"המלצות ללקויי שמיעה שמחפשים עבודה" קיימת הפניה לאתר שלך לגבי תרגילי הרפיה. בתודה על כל החומר הנפלא, בהערכה רבה ובברכה .נדיה פוגל ושלומית גולד

שלום ברוך. זו הזדמנות להודות לך על פועלך המבורך ועל נדיבותך בשיתוף פסיכולוגים בחומרים שבאתר (ועוד ללא מטרות רווח- כמה נדיר!!!). אני עושה באתר ובחומרים שימוש רב עם מטופלי ובכל המסגרות שאני מרצה או מלמדת. אני שמחה תמיד לספר להם על האתר הנפלא שלך. ישר כוח והמשך עשייה מבורכת. נעמי דותן, פסיכולוגית חינוכית

לד"ר אליצור שלום. רציתי להביע את הערכתי והתפעלותי מפעילותך ותרומתך לקהילה, במסגרת האתר "נתינה מהלב". איכות החומרים ואופן הגשתם מצא חן בעיני מאד. אני משוכנע שתכני האתר מועילים לרבים. אני יועץ ארגוני הפועל בתפקידי ניהול בתעשיה. במהלך השנים האחרונות אני שוקד על כתיבת ספר בשם "תבונה ורגישות בניהול". סעיף בספרי דן בנושאי "מתח, לחץ, שחיקה והישגיות". חיפשתי case studies לנושאים האלה במקורות שונים וכמובן גם באינטרנט. בחיפושי הגעתי אל האתר המרשים שלך. המאמרים באתר מצאו מאוד חן בעיני ועיקרון 50:50 הצית את דמיוני. ברשותך, הייתי מעוניין לשלב את העיקרון בספרי. כמובן שאציין את שמך, את שם האתר ואת כתובתו. אני מאחל לכם, הצלחה בפעילותכם הברוכה. הצלחתכם תורמת לכולנו. אודה לך מאוד אם תשיב בחיוב לבקשתי. כול טוב חיים (צִ'יבִּי) שפירא . התשובה לבקשה זו היתה כמובן חיובית.

ד"ר אליצור שלום רב. במהלך חיפושיי ברשת אחר מענה נכון, ומתוך רצון למצוא בית שיהווה מקום הולם לשאלותיי בנושא תפקוד מיני, הגעתי לכאן. אני חייב לציין לטובה את אתרך: תשובות יעילות, ממוקדות ותמציתיות, עזרה בכל עת וידע רב שעוזר לרבים וחכמים ממני. אני בטוח ומשוכנע שרבים יכולים ללמוד ממך כיצד לתת טיפול פסיכולוגי אמיתי ומועיל. שלך, רועי.

לברוך שלום רב. אנחנו מכירים שנים ארוכות, ואני מעריכה מאד את עבודתך, משתמשת בספריך, במאמרייך ובקלטות, וכן בחומרים שבאתר האינטרנט. שנים אני מפנה אנשים לקנות את הספרים עם הקלטות. ד"ר עדנה כצנלסון, פסיכולוגית, מרצה באוניברסיטה תל אביב.

היי ד"ר אליצור, מבין המטפלים שאיתם התייעצתי, אפשר לומר שתגובתך לשאלותי דרך האתר שלך, היא המעודדת והאפקטיבית ביותר. נתקלתי במטפלים שאני לא מבין איך הם קיבלו רשיון לטפל באחרים. תודה ע.

לברוך אליצור שלום רב. את האתר שלך אני מכיר כבר זמן רב. הוא מופיע באתר שלי כלינק מכובד. אני מפנה לאתר שלך אנשים. הספר שלך "הרפיה עצמית" הוא היחידי שאני ממליץ עליו כשאני מלמד הרפיה. הוא תמציתי קצר ויעיל ביותר. זהו אתר מדהים, ידידותי, מדוייק ושמיש ביותר. אנשים שאני מפנה לאתר, מדווחים שהוא עוזר להם להבין ולפעמים אפילו לקחת משם טיפים לטיפול. ועוד אני אוהב מאד ומתרגש מהנדיבות וגמילות החסד שלך. ישר כוח, הלוואי ירבו כמותך בישראל ובעולם. "נתינה מהלב" הוא מהלך מרכזי בחיי אדם המחפש משמעות בחיים. שם נהדר! בברכת חברים יששכר עשת. פסיכולוג קליני, אתר: "לרפא את יצירי כפך" www.hebpsy.net/isaschar.

לד"ר אליצור שלום רב. רציתי להודות לך על הצעתך הנדיבה בנוגע ליידוע מתנדבי ער"ן (עזרה ראשונה נפשית) אודות האתר ותכניו המקצועיים המרשימים. מנהלי עשרת סניפי ער"ן קיבלו מידע אודות האתר והתועלת המקצועית אשר אלף מתנדבי הארגון מוזמנים להפיק ממנו. בנוסף, בהמשך יתבצע קישור דרך אתר ער"ן. שמחתי לשוחח איתך ואני מודה לך על נכונותך לסייע בהקניית כלים להעשרת הצוות הפרה-מקצועי של ער"ן. אשמח לעמוד בקשר ולשתף פעולה בהמשך. בברכה, ד"ר שירי דניאלס בלטוש, מנהלת מקצועית, ער"ן

לד"ר אליצור שלום . תמיד אני שמחה לפגוש אנשים טובים באמצע הדרך . דרך אגב , קראתי את החומר המספר על קורות חייך באתר והרשמתי מאוד. כיף לי לדעת שיש אנשים כאלה אמביציונים ומוצלחים שלא ניכנעו והמשיכו והצליחו לכל אורך הדרך ישר כוח. ד.

ד"ר אליצור שלום. ראוי לציין שבישראל מקריאה עליך בפורמים ובאתר שלך נראה שאתה המושיע הלאומי וזה כבוד גדול בשבילי להתכתב איתך ולשתף אותך בהתלבטות שלי. א.

שלום ד"ר אליצור. קראתי בעניין רב באתר שלך. מרגיע היה לקרוא את הגישה שלך שהיא מעצימה את האדם ולא מקטינה אותו כמו טיפולים מסורתיים. ח.

שלום לדר' ברוך אליצור. לאחר עיון ממושך באתרך, ההגדרה המתאימה ביותר הינה: רק בשביל אתר כזה, היה שווה להמציא את האינטרנט. ההרגשה שהעזרה מוגשת ללא כל תנאי, משובבת לב. תודה לך. נחמה

ד"ר אליצור היקר. תמיד האמנתי שאין מקריות….ולא בכדי הגעתי לאתר שלך. אני מאמינה כי פעמים רבות לתוך החושך שולח בורא עולם שברירי אור בדמותם של מלאכים שהינם בשר ודם המחזירים את האמונה והתקווה לאנשים. תודה על הנתינה ועל האתר שהיום זו הפעם הראשונה שהייתה לי הזכות להכירו. קראתי את דברייך בעיון רב ובזכות מאמריך עבר עליי בוקר מעניין והעתקתי את הדגמת ההדמיות המתייחסות לטיפול במחלת הסרטן ואקליט אותן לעצמי. ביום ראשון אני עוברת טיפול נוסף ומקווה שיהיה לי לעזר. ראיתי את המלצותיך לספרים. בשלב זה של חיי קשה לי לקרוא על הצלחת אחרים….אחרי גילוי המחלה הרבתי לקרוא על הצלחות אחרים וחלק מהדברים ניסיתי ליישם, כשלא הצלחתי הרגשתי סוג של כישלון. אני מבקשת להודות לך על האתר הנפלא ,הלב הרחב והנכונות לחלוק את הידע עם הזולת. תודה מעומק הלב. שרה

תודות לדר' אליצור עבור האתר המועיל והמקסים – וכל זאת בחינם. זה דבר נדיר בעולמינו. מעטים הם הרופאים שאני פגשתי הנותנים עצות ללא תשלום. כן ירבו כמוך בישראל ובעולם. חיים

לדר' אליצור שלום. את האתר שלך פירסמתי באתר שלי וכן אני מוסר עליו לכל המטופלים שלי. ישר כח על האתר המדהים שלך. ישר כח על הנדיבות שלך. יששכר, פסיכולוג קליני מתוך האתר: "פסיכולוגיה עברית"

דר' אליצור, נהנתי מאוד להאזין לראיון איתך ברשת ב' ברדיו, ששודר בתאריך 18 בינואר 2009. למחרת נכנסתי לאתר שלך באינטרנט, התרשמתי מאוד מהטיפים מהעצות ומהמאמרים. כתושבת אשקלון החיה בצל הקסאמים תקופה ארוכה וסובלת מחרדות כתוצאה מהנפילות, עזרת לי מאוד. הטיפים והעצות עזרו לי לנסות ולהמשיך בשגרה. רציתי להודות לך ולאחל לך להמשיך לעזור ולחלוק איתנו את ידיעותיך הרבות והמחכימות. אריאלה, תושבת אשקלון.

לדר' אליצור שלום רב. שמחתי מאד לקבל פרטים על האתר שלך. האתר מאד ידידותי למשתמש ומכיל חומר רב ערך הן לאנשי מקצוע והן להדיוטות. אני אפיץ אתו בין קולוגים ובין חברים למקצוע. העולם מאד קטן. לפני הרבה שנים עברתי אצלך השתלמות די ארוכה, כאשר הגעת אלינו מתל אביב לשרות הפסיכולוגי חינוכי בחיפה. למעשה, את כל הבסיס של שיטות הרפיה שאני מכירה, למדתי ממך ורק אחר כך למדתי גם אצל דר' קליינהאוס. אז, שוב תודה וכל הכבוד על האתר. רונית שמר, פסיכולוגית

לברוך אליצור שלום רב. אני עושה מזה זמן מה שימוש בחומרים שלך הנמצאים על רשת האינטרנט. אני עומדת בראש המוקד לחינוך מיוחד במיכללת תל-חי, וזאת במקביל לעבודתי כפסיכולוגית בשפ"ח חיפה, כמו כן אני מלמדת במיסגרות נוספות. בשנה האחרונה הפניתי את הסטודנטים שלי לפרסומים שלך באינטרנט, בהקשר לשיעור במבוא לפסיכולוגיה על השפעות לחץ על הגוף ועל הנפש. המלצתי להם, בהיותם דיירי הצפון, לעשות שימוש בחומרים, וזמינותם ברשת התקבלה בהתלהבות מצידם. ישר כח, שירי פרלמן

לדר' אליצור תודה רבה קבלתי קישור לאתר שלך מחברים רבים המצווה הגדולה שעשית מופצת להמונים ואני בטוחה שהיא מועילה ותמשיך להועיל ה' יברך אותך ושיגמול לך שכרך שתזכה לתת עוד הרבה ולעזור לאנשים. סימה

שלום ד"ר אליצור. אני פסיכולוגית עובדת בחיפה. תבורך על האתר שפרסמת ועל המאמרים ב"פסיכולוגיה עברית" באינטרנט. אני עובדת שנים רבות עם ילדים ועם מתבגרים בשיטות הרפיה ודימיון מודרך. עברתי גם הכשרה בהפנוזה אצל נחי אלון. נמצאים בטיפולי ילדים בגיל הגן הסובלים מחרדות מלהשאר לבד בבית, או מפחדים לעבור מחדר לחדר ללא ליווי של אחד מההורים. אני עובדת איתם על ציור מקום בטוח ואני אנסה את הרעיון שלך לדמיין חליפת מגן. אודה לך מאד אם תתן לי עוד כמה רעיונות. בתודה, פנינה עוז, פסיכולוגית חינוכית, מומחית, חיפה לפנינה שלום רב. אני מציע שתחקרי כל ילד בקפידה מה גורם הפחד. האם הפחד משודד, ממפלצת או מפצצה.עלינו לתכנן התמודדות שונה כנגד כל גורם מפחיד אחר, כמו יישום כוחות אנושיים או כוחות אל אנושיים. אני מסביר זאת באתר ואף נמצאות בו דוגמאות שונות לכך. אני מאחל לך כל טוב והצלחה בעבודתך עם שיטת הדמיון המודרך. דר' ברוך אליצור לדר' אליצור שלום. תודה על תשובתך. הנושאים שאני מטפלת בהם הם: מחשבות טורדניות, פחדים מחושך, חרדת בחינות, ופחדים שונים כמו מחרקים ומגנבים. בעבודתי עם ילדים ומתבגרים אני מלמדת אותם טכניקות שונות של הרפיה עצמית ודימיון מודרך וזה עובד פלאים. מדובר בילדים עם הפרעות קשר וריכוז שנילווה לזאת פחדים, דיבור פנימי שלילי, דימויים ירודים וביטחון עצמי נמוך. המטופלים שלי מתרגלים גם בבית בעזרת הקלטות ההרפיה שלך והספרים. הטיפולים שלי הם קצרי מועד והתוצאות נפלאות. ההורים מדווחים שיפור במצב הרגשי של הילדים. להרבה מהמטופלים שלי יש סיוטי לילה ולכן, לאחר שקראתי באתר שלך, לימדתי אותם להתיחס לחלום כאל סיפור או כאל סרט והילדים והמתבגרים נגנבים מזה. אני מודה לך על תרומתך בהתפתחות המקצועית שלי. אני מאחלת לך ולמשפחתך שנה טובה. פנינה

ברוך שלום התפניתי להתעמק באתר שלך, הוא מקסים. החומר התיאורטי מובא בצורה מפורטת ובהירה. ניתן להיעזר בו בעבודה הקלינית, להסבר פסיכו-חינוכי בתופעות השונות וזה חשוב כי זה מקובץ בצורה נגישה ונוחה ומובא בקצרה (לא תמיד יש לאנשים כוח לקרוא הסברים ארוכים). אהבתי את ההסבר המפורט של כל אחד מהסמפטומים הגופניים של חרדה והקשר שלו לתגובת מלחמה או מנוסה. תרגילי ההרפיה השונים יכולים להועיל לרבים- הם קצרים ופרקטים. במסגרת עבודתי, אני עובדת הרבה גם עם ילדים ומרבה להשתמש בכלים של הרפייה ודימיון מודרך ובהתאמתם לילדים. כמו כן, אני מלמדת בתוכנית לפסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית של איט"ה, בה אני מדריכה אנשי מקצוע ובאוניברסיטת בר אילן, שם אני מלמדת מורים. אשמח מאוד להמליץ על האתר לכל אלו שאני מלמדת. מחר אני נפגשת עם תלמידה בתיכון, הסובלת מהפרעות קשב וריכוז וחרדת מבחנים. במסגרת הפגישה אסביר לה את תוצאות האבחון (הפסיכודידקטי) שערכתי ואמליץ לה ולהוריה על האתר. פשוט מקסים ונפלא שאפשר לקבל בנדיבות כזו כל כך הרבה ידע תיאורטי והרפיות ובחינם. אז שוב תודה ואשמח לעמוד עימך בקשר. נעמי דותן, פסיכולוגית חינוכית מומחית, פסיכותרפיה התנהגותית וגניטיבית

הצעה שפורסמה בפורום שלום למנהלי הפורום,ולמשתמשים! ברצוני לחשוף בפניכם את האתר של דוקטור ברוך אליצור, אשר יוכל לשמש את הפונים לפורום שלנו. האתר הוא בהתנדבות ולמען התושבים בישראל, הסובלים מתסימיני חרדה. יש בו הרבה מאד הסברים לגבי תופעות החרדה. ההסברים הם בשפה ברורה, כך שכל אחד יוכל להבין מדוע,ומה קורה לגופנו כאשר אנו בחרדה. ברגע שהאדם מבין זאת, יותר קל לו להתמודד, אך ישנו דבר נוסף וחשוב באתר והוא ארבעה תרגילי הרפיה שכל אדם יוכל לצרוב או לשמוע דרך המחשב ולהנות מתרגיל הרפיה. אני ממליץ על שימוש יום יומי של תרגיל ההרפיה שנקרא "מעטפת המגן". כתובת האתר -baruch-elitzur.com או לכתוב בגוגל ד"ר ברוך אליצור. מניסיון זה עובד ,אם התרשמתם, המליצו גם לאחרים. א.

לד"ר ברוך אליצור שלום רב, הגיע לידי המייל שהועבר לשרות הפסיכולוגי יעוצי, עם שפע החומר לעזרה בהתמודדות עם מתחים. החומר מרשים מעשיר ומעניין מאד. בודאי נמצא לו שימוש ראוי בעבודתנו השוטפת מול המשברים הבלתי פוסקים בחיינו כאן בארץ. החלטתי להודות לך באופן אישי, גם בעקבות פגישתנו לפני למעלה משנה על סיפון הספינה ששטה מגווילין ליאנגשו. בברכה, צילה, מנהלת תחנת שרות פסיכולוגי חינוכי

לברוך שלום. ראשית, תודה על השיתוף באתרך, אותו מצאתי מעניין ומרחיב. שנית, שמחתי לשתף את הצוות עימו אני עובד בחומרים שלך. כל טוב, יהודה

Dear Dr. Elitzur, I am a clinical psychologist currently working in the child and adolescent psychiatric unit at XXX. I've worked also at the trauma unit and with children at also. I also work as a sport psychologist in XXX. I find the website really great and I want to thank you for the project. I gave the address to parents and adolescents I am working with and they also found it very helpful. Thanks for the good work.

לד"ר אליצור, לאחר שעיינתי באתר שלך, הגעתי למסקנה שאתה האדם הנכון, במקום הנכון, בזמן הנכון. כל טוב והצלחה בהמשך הדרך.

לברוך שלום. העברתי את כתובת האתר שלך לכל חברי אגודת איט"ם – אירגון הסקסולוגים בישראל. אני יושבת ראש האגודה. נעניתי בתודות ובהתפעלות על האתר המיוחד והשימושיות שלו. אחת המטפלות, שעובדת איתי במרפאה, השתמשה בהקלטות מהאתר במטרה להרגיע את אחד מילדיה המצוי בתקופת לחץ. לדבריה, זה תרם לו רבות. אז רציתי להודות לך. גילה ברונר, מנהלת השרות הסקסולוגי במרכז לרפואה מינית, ביה"ח שיבא, תל השומר

לד"ר ברוך אליצור שלום רב ביקרתי ארוכות באתר שלך היום ואני רוצה לשבח אותך! העברתי לינק לאתר עם הסברים מתאימים לצוות המרצים במיכללת אחווה, בה אני לומדת וכן שיתפתי את הסטודנטים, איתם אני בקשר, בפרטים על האתר. התגובות שקיבלתי עד כה מחממות את הלב. מאחלת לך כל טוב, מיטל

לד"ר אליצור – ברוך המבורך כאשה למודת סבל רב המתבטא בחרדה ארוכת שנים ודיכדוך לא קל, אני נעזרת באתרך הנפלא המפרה את סבלי בריגעי הנאה קצרים, אך מתוקים. כל המוסיף גורע על כן, ישר כח, ניצה

שלום לך ברוך וחג שמח! נכנסתי לאתר וברכותי – הוא ברור, מעניין וערוך יפה. טכניקות ההרפייה בהחלט בשימוש בחלק מההפרעות בתפקוד מיני, ובכלל מסייעות בהפחתת חרדה. שוב חג שמח, ד"ר רפי חרותי, מנהל מרפאת רעות, רופא מומחה ברפואת שיקום ומטפל מיני מוסמך

ד"ר ב. אליצור שלום רב קראתי בעניין רב את המאמר שלך על הגישה האבולוציונית לטיפול בחרדה ודיכאון, לטעמי מעולה ופרגמטי, ממליצה בחום – קולגים/מודרכים /מטופלים. אגב, ההסבר על מקור (טריגר) הסמכות והתגובה הדיכאונית נותן לי "טיפ" (בינגו) להבנת מערכי תגובה בצוותים השונים בהם אני מעורבת בברכה, רחלי בן משה, פסיכולוגית קלינית רפואית

ברוך שלום, רציתי להודות לך מקרב לב על נתינתך מהלב. תקליטורי ההרפיה שקבלנו מהעמותה "נתינה מהלב" חולקו לחמש מאות מתנדבי ער"ן, שנכחו בכנס הארצי. בנוסף, המתנדבים קבלו הסבר על תרומתך ועל האתר שלך.
אין ספק בליבי, כי הכלים שירכשו המתנדבים ישרתו אותם ברמה האישית ויסייעו להם לתת את המירב והמיטב לפונים ליעוץ. בשיחה עם אליהו גיגי נאמר לי, שלאחר הכנס ובמהלך סוף השבוע נרשמו כניסות מוגברות לאתר. נראה שהנגשת התכנים למתנדבים עשתה את שלה ויש לברך על כך. שוב תודה ושבוע טוב, ד"ר שירי דניאלס בלטוש, מנהלת מקצועית, עמותת ער"ן – עזרה ראשונה נפשית.

לד"ר אליצור תודה. אני מאזינה לדיסק ההרפיה בכל ערב. ההרגשה טובה ורגועה במיוחד מההקלטות "העץ" ו"מעטפת המגן." לפעמים גם הילדים מאזינים יחד איתי והם מאוד אוהבים ולפעמים הם מבקשים לשמוע זאת לפני השינה. אתה מאוד פופולרי במשפחתי. הגיסות ואחים שלי נכנסו לאתר וגם הם מאזינים להרפיה. כל טוב, ניצה

ד"ר ברוך אליצור היקר. שלום לך, מקווה שזה בסדר שהרשיתי לעצמי לקרוא לך יקר- הרי איננו מכירים. שמי דינה, אני בת 20, סטודנטית באוני' ת"א. אני נעזרת בתרגילי ההרפייה שלך מזה כמה חודשים, והשבוע הזמנתי את הספר הרפיה עצמית. התרגילים עוזרים לי מאוד. תודה מקרב הלב. דינה

הי ד״ר אליצור, אני מאזינה לקלטות ההרפיה שלך, שתיים במספר. האחת, הרפיה בעזרת כיווץ והרפיית איברים, והשניה: עץ – לשיפור והתמודדות כללית. כן זה עוזר, וכן מרגיע, מבחינה נפשית זה ממש ממש עוזר לי, אני נהנית מכל רגע, מקוה שבמקרה שלי גם יעזור לי מבחינה גופנית. אתמול לא הסתדר לי להאזין ואני מרגישה שפיספסתי משהו. תודה, שרי

שלום ד"ר אליצור. שמי רינת, אני בת 33 אמא חדשה לתינוקת בת שלושה וחצי חודשים. ברצוני להודות לך על שיתוף התכנים החופשי שמאפשר לאנשים להנות מהכישרון והידע שלך. הורדתי את ההקלטות מהאתר שלך מכיוון שאני סובלת מנדודי שינה ומדאגות… נעים לשמוע את קולך והלילה, כבר אחרי האזנה ראשונה, אני לא מרגישה עייפה, כמו שהייתי מרגישה בלילות הקודמים עקב נדודי השינה. אציין בנוסף, כי את ההמלצה עליך קיבלתי מאבי, אשר סבל שנים רבות מנדודי שינה ושספרך והקלטת המצורפת לו עזרו לו והוא נגמל מכדורי השינה! הוא העביר לידי את הספר והקלטת, כיוון שבימינו קשה למצוא מכשיר המנגן קלטות נכנסתי לאינטרנט ושמחתי לגלות את האתר. אז שוב תודה ואני מאחלת בריאות לך ולמשפחתך, רינת

ד"ר ברוך אליצור שלום! אני בת 25, למדתי עבודה סוציאלית ואני עובדת בתחום. תודה עצומה על האתר ועל ההרפיות המוצעות בו ובדיסקים. מזה כשנתיים אני שומעת את ההרפיות (בדיסק של הרפיה עצמית) ונתרמת מהן רבות !אין לי ספק שהאתר ממש מציל נפשות רבות ומסייע לאזרחים רבים לישון ולתפקד טוב יותר ועל כך עבודתך ראויה להערכה רבה!! כל טוב, עדי ינון

שלום לד"ר אליצור. אני בחור כפר-סבאי בן 29 והגעתי לאתר המדהים שלך במקרה. אני ממש מודה לך על ההקלטות המצויינות שהוא מכיל, אני משתמש בהן בנוסף לספר "הרפייה עצמית" שלקלטת שלו הייתי מאזין כל לילה לפני כמה שנים כדי לשחרר אותי מלחץ חרדתי שחוויתי. תודה לך, ישי

המייל הבא, קיבלתי מבחור צעיר הסובל ממחלת הסכיזופרניה מגיל 16. הוא כתב לי שהוא משתמש קבוע בהקלטות ההרפיה שבאתר והביע רצון חזק להפחית במינון של תרופות ההרגעה נגד חרדות שהן ממכרות. הוא ביקש את רשותי לשכפל תקליטורים לכל קבוצה החולים איתם הוא בקשר. כמובן שנתתי לו את רשותי וזו תגובתו:
ד"ר אליצור שלום וברכה קרה דבר מעניין בקשר לצריבה של ההרפיות שלך. כאשר קיבלתי את רשותך לצרוב את חמשת הקלטות ההרפיות מהאתר שלך, הצעתי למנהלת של הקהילה התומכת בחולי הסכיזופרניה אם היא מעוניינת שהיא תקנה לי דיסקים לצריבה ואני אעשה את העבודה. היא זרמה איתי בקטע הזה, וצרבתי לה 40 דיסקים. בקרוב צריך להיות יום עיון, שהצוות המטפלים בעיר ערד מארח בערך 30 עובדות סוציאליות. המנהלת שלי החליטה להעניק בסוף הכנס שי לכל משתתף אחד מהדיסקים שצרבתי בעידודך. דרך אגב, על כל מעטפה של דיסק מופיעה כתובת האתר. אז רציתי לשתף אותך בסיפור המעניין הזה. דרך אגב, אני ממשיך בתהליך של ההפחתה של התרופות הממכרות בשילוב הקלטות ההרפיות שלך. השיטות של הנשימות המרגיעות וכיווץ האגרופים ומקווה לטוב. אני מברך אותך בשפע והצלחה בכל מעשיך.

שלום ד"ר אליצור. תודה על האתר הנפלא שלך!!! ד"ר יאנק, מנהל מרפאת בריאות הנפש יבנה

שלום ד"ר אליצור. עשיתי במשך השבוע את תרגיל הנשימות המרגיעות והקשבתי לכל חמשת ההקלטות, כאשר עשיתי את הנשימות המרגיעות הרגשתי כאילו אני מרחף וזו היתה הרגשה נפלאה. כאשר שכבתי על המיטה, האזנה לכל ההקלטות הרגיעה אותי. הרגשתי משוחרר בכל השרירים ואפילו כאשר הקשבתי להרפיה ללא כיווץ שרירים נרדמתי קלות. תודה לך, ש.

לד"ר אליצור, נעים מאוד לכתוב לך. קוראים לי נועם ורדי ואני במאי קליפים .אני בן 29 ובערך מאז שאני בכיתה ח' אני נרדם בעזרת הקריינות שלך . אין לי בעיות שינה מיוחדות אבל בתור הפרעת קשב וריכוז מהלכת על שתיים, קלטת ההרפיה תמיד הצליחה לעזור לי להירדם, וספציפית הקריינות שלך תמיד עושה את העבודה. תודה, נועם

ד"ר ברוך שלום רב יש לי העונג והכבוד להקשיב לתרגילי ההרפיה שלך מזה שנים רבות (מתוך הספרים שלך ). לאחרונה נתקלתי באתר שלך המאוד אינפורמטיבי ועלה לי רעיון אני מטפל במגע מזה שנים רבות ולאחרונה אף מרצה על אורח חיים בריא. אני מזכיר בהרצאות את נושא ההרפיות שלך. אשמח מאוד להציג את קבצי השמע שלך (באישורך ובהסכמתך ) כך שיותר ויותר אנשים יחשפו להרפיות. התחום שמאוד מדבר אליי הינו שחרור חסימות רגשיות דרך עבודה במגע על סרעפת ודרך "שטיפה אנרגטית", מצפה לאישורך בעיניין. אלי ספיר, מטפל הוליסטי מוסמך http://elisapir.co.il/
האישור ניתן

קוראים לי שמעון ואני בן 26 מאזור המרכז . ברצוני להודות לך על כל החומר הקיים באתר שלך בעיקר ההרפיות המוקלטות הן עזרו לי רבות לפני מבחנים וגם שינו את סדר היום שלי ואפשרו לי לעבור את היום בהרבה פחות לחצים מיותרים

שלום ד"ר אליצור,לפני שנים רבות רכשתי את ספרך "הרפיה עצמית" יחד עם הקלטת, ומאז גיליתי את העולם הנפלא של ההרפיות. לאחרונה נתקלתי באתר שלך ואני רוצה להודות לך עליו ועל האפשרות להאזין ואף להוריד את ההרפיות. זהו כלי נפלא ואני ממליצה עליו לסובבים אותי. תודה וחג שמח, עינת קאפח

דר' ברוך אליצור שלום רב. תודה על המייל. אני מכירה היטב את האתר שלך, נכנסתי ואני ממשיכה להיכנס לעתים כדי לבדוק מה התחדש. אני מכירה אנשים שנעזרים בהדמיות ובמידע שאתה נותן שם בנדיבות רבה. אני מכירה חברה שחלתה ויצרה איתך קשר באמצעות הדוא"ל וגם כאן סייעת לה ללא היכרות מוקדמת בנדיבות מדהימה. מאז, כשפונים אלי לקבל חומר מוקלט אני מפנה לאתר שלך ובכנות אומר שאמשיך לעשות זאת ורק לאתר שלך, שהוא מקצועי ואחראי. אשמח מאוד לשתף איתך פעולה, גם אני, עד כה, עושה את הדברים בהתנדבות ומתוך תחושת שליחות. המחקרים שאנו עושות נועדו גם לשכנע את הספקנים ולאפשר לחולי הפרקינסון טיפול משולב שיסייע להם בהקלה על הסימפטומים וישפר את איכות חייהם. כל טוב ותודה, אורנה בן-יעקב, מנהלת הסיעוד בחטיבת פנימיות העל ומרפאות החוץ, ביה"ח רמב"ם.

לשלי שלום רב. ודאי שאשמח אם תצרפי את כתובת האתר לספרך. אני אף מציע שאם נראה לך, תצרפי פרק כל שהוא מהאתר המתאים לספרך. נתתי את רשותי למספר בעלי אתרי אינטרנט לצרף פרק מהאתר שלי לאתר שלהם. כל טוב ובהצלחה, ד"ר ברוך אליצור

שלום רב! אתמול קיבלתי מייל מחברה פסיכולוגית. היא סיפרה לי על האתר שלך ועל הקלטות ההרפיה. נכנסתי די סקפטית לאתר ואמרתי לעצמי, שום האזנה לאיזה קובץ מוזיקה מרגיעה, שכמותה יש לי דיסקים רבים, לא ממש תעשה לי משהו, בעת שאני מתעוררת באמצע הלילה עם התקף חרדה.
יצא הדבר, והלכתי לישון, והמחשב נשאר פתוח על האתר שלך כל הלילה. התעוררתי לפנות בוקר עם התחושה הלא נעימה והמוכרת של חרדה חזקה, הסתובבתי חצי שעה במיטה, קמתי והסתובבתי שוב, ניסיתי לעשות משהו ואז ישבתי והחלטתי לתת לזה צ'אנס. האזנתי לקטע ההקלטה הקצר ואז לקטע הארוך.
זה לא להאמין, אבל זה היה כה מרגיע שנרדמתי בקטע השני. התעוררתי מתישהו ועברתי חזרה לחדר השינה, ישנתי שינה כה טובה שבד"כ רק כדור קלונקס היה עושה לי…
תמיד האמנתי בדמיון מודרך אך לעולם לא העזתי לנסות. כששיחררתי, וניסיתי זה פשוט עבד. כמה פשוט… כמה חזק. לצערי, בשנים האחרונות התמודדתי עם אינספור מצבי דחק. כיום אני חיה עם החרדה על בסיס יומיומי, כולל טיפול תרופתי, שאיני מרוצה ממנו עקב השמנה שזה גורם לי. ברצוני לשלב כעת את השיטה של הדמיון המודרך יחד עם התרופה הטבעית שאני נוטלת ויחד עם טיפולי דיקור סיני שאני עושה לשיפור החרדה. במבחן החרדה באתר יצא לי 90 מה שזה אומר שיש לי- סף חרדה מאד גבוה. אז רציתי לאמר לך תודה . נימה

לד"ר אליצור שלום רב, הקלטת הרפיה שלך הצילה אותי לפני כמה שנים מחרדות קשות (אפילו הייתי לוקחת זאת בתיקי גם לעבודה ולחופשות). תודה לך, זיוה<

מאשרת בתודה קבלת תקליטורי ההרפיה להתמודדות עם מתחים וחרדות.
מודה לכם על התרומה הייחודית והאדיבה לשרות הסוציאלי במרכז הרפואי לין. הקלטות מסייעות לנו במהלך תוכניות התערבות בהתמודדות עם מצבי חולי ומשבר, כאב כרוני, חרדה ועוד.
הקלטות תועברנה לכל העובדות הסוציאליות במרכז – אשר תוכלנה להעניק ולהרחיב במגוון התנסויות ביישום הרפיה ודמיון מודרך בעבודתנו . תודה מקרב לב רבקה ולפר מנהלת השרות הסוציאלי – מרכז רפואי לין, חיפה.

שלום ד"ר ברוך אליצור, לפני כשבוע גיליתי את האתר שלך וכל לילה אני הולכת לישון עם תרגיל הרפיה. בימים האחרונים החמיאו לי שאני רגועה יותר, חיננית יותר והעיניים שלי בורקות. תודה רבה, רבה. ח.

לד"ר אליצור תודה. כבר שנים שאני בחיפושים אחר מטפל או הקלטה של מדיטציה שתסייע להפחית את המתחים בהם אני שרוי. אכן הורדתי את ההקלטות מהאתר והן מדהימות! כבר יומיים שאני עושה בהן שימוש והן מרגיעות אותי ומשפרות את מצב רוחי. תודה לך. ש.

לד"ר אליצור שלום רב. נכנסתי לאתר שלך ושמחתי לגלות שאני יכולה להעזר בו מיידית, כיוון שאותו זמן טיפלתי בסטודנטית עם חרדת בחינות (היא עברה אותן בהצלחה!).
במקביל, ניסיתי את מזלי וכתבתי לאליהו גיגי, יו"ר העמותה "נתינה מהלב", מייל בו ציינתי את מקום עבודתי (המרכז לטיפול ומניעת אלימות במשפחה בבאר שבע) ושאלתי אם המרכז יוכל לקבל מספר תקליטורי הרפיה עבור הצוות ומספר מטופלים.
לפני כשלושה שבועות מגיע אלי טלפון ואני מופתעת לשמוע מאליהו גיגי כי ביקר במרכז והשאיר עבורי שם 15 קלטות. הופתעתי ושמחתי ובנוסף על השירות המסור "עד הבית". חלק מהקלטות חולקו לעובדים במרכז והשאר חולקו למטופלים במרכז כשי לפסח. בהמשך אני מצפה לתגובות המטופלים ואשמח לדווח על כך.
אני מודה לך על האתר, על תרומתך הנדיבה של כישוריך למען אנשים באמצעות האתר, וכמובן על הקלטות שנתרמו באמצעות האתר. חן-חן לאליהו גיגי על יוזמתו ופועלו.
חג שמח לכם ולכל בית ישראל, פנינה דובו, עובדת סוציאלית, בשם המרכז לטיפול ולמניעת אלימות במשפחה, בבאר שבע

הפורום הישראלי למניעת מחלות לב וכלי דם, הקשור למרכז הרפואי ברזילי ולמשרד הבריאות, ההסתדרות הרפואית וקו"ח, צרף לאתר הבית שלהם לינק להקלטות ההרפיה המצויות באתר וכן הנחיות לשימוש בהקלטות. (הכניסה להקלטות עצמן נמצאת בצד שמאל, בריבוע עם הכותרת:" אתה מתוח? יש פתרון. השתמש בהקלטות להרפיית מתחים של ד"ר ברוך אליצור") http://www.2life.co.il/homepage.php?category_id=2

אני פסיכולוגית חינוכית העובדת בשירות הפסיכולוגי של נתיבות, אני מוצאת את אתרכם כרלוונטי מאוד ועם פוטנציאל רב לסיוע למטופלים הפונים אלינו בעקבות מצבי חרדה שונים כולל מצבי חרדה בעקבות המצב הבטחוני. מאוד אודה אם ניתן יהיה לשלוח אלינו חומר עזר ומידע וכן תקליטורי הרפייה כפי שהצעתם באתרכם אל השירות הפסיכולוגי שלנו. בהחלט אשמח להפנות גם עמיתים שלי ומטופלים על מנת להסתייע באתרכם. יישר כח ותודה רבה. בברכה, ריקי לביאד, השירות הפסיכולוגי החינוכי בנתיבות.

ד"ר ברוך אליצור שלום רב, אני פסיכולוגית קלינית, מרכזת את פעילות מרפאת החרדה בבית חולים שלותה. מזה למעלה משנה אני מכירה את האתר שלך ומרבה לשלב אותו במגוון טיפולים. ההסברים לצד תרגילי ההרפיה מהווים חלק בלתי נפרד מהטיפולים ואני שומעת פידבקים חיוביים מאד על האתר שלך. יש מטופלים הנעזרים בתרגילים להקלה על קשיי שינה, יש המתרגלים אותם באופן קבוע כחלק מטיפול בהפרעת חרדה, אחת המטופלות אף אמרה לי לא מזמן "אני הולכת לישון כל לילה עם ברוך אליצור…".
רציתי בהזדמנות זו להודות לך על נדיבותך הרבה הבאה לידי ביטוי באתר זה ולאחל לך אושר והצלחה. בברכה, מירית שני-סלע.

לד"ר אליצור שלום. שמי ט. אני בת 38 ולמעשה אני מכירה את ספריך כבר יותר מעשר שנים. בשנת 1997 ירדה לי רמת הטרומבוציטים באופן פתאומי, ועד היום הם עומדים למעשה על 30000. הנקודה היא שבזמנו עשיתי יוגה והרפייה, ובד בבד גם עבדתי עם הקלטת שלך על דמיון מודרך. הפלא ופלא, בזכות הדמיון המודרך העליתי לעצמי את רמות הטרומבוציטים מ- 30000 ל- 120000 ובעקבות זאת נכנסתי להריון וילדתי את בני המקסים, אז תודה, מאוד מאוחרת, על כך. ט.

ד"ר ברוך אליצור שלום רב, שמי מירית שני-סלע ואני פסיכולוגית קלינית. אני מרכזת את פעילות מרפאת החרדה בבית חולים שלותה. מזה למעלה משנה אני מכירה את האתר שלך ומרבה לשלב אותו במגוון טיפולים. ההסברים לצד תרגילי ההרפיה מהווים חלק בלתי נפרד מהטיפולים ואני שומעת פידבקים חיוביים מאד על האתר שלך. יש מטופלים הנעזרים בתרגילים להקלה על קשיי שינה, יש המתרגלים אותם באופן קבוע כחלק מטיפול בהפרעת חרדה, אחת המטופלו אף אמרה לי לא מזמן "אני הולכת לישון כל לילה עם ברוך אליצור…".
רציתי בהזדמנות זו להודות לך על נדיבותך הרבה הבאה לידי ביטוי באתר זה ולאחל לך אושר והצלחה. בברכה, מירית שני-סלע.

לד"ר ברוך אליצור שלום רב. לפני כ- 14 שנה ירדו אצלי באופן פתאומי טסיות הדם (טרומבוציטים) והרופא החל לתת לי קורטיזון. כיוון שלא היה כל שיפור במצבי, הגעתי להבנה, שאני צריכה כיוון טיפולי שונה. הפסקתי לקיחת תרופות, שיניתי תזונה והתחלתי יוגה. התוודעתי להקלטות ההרפיה שלך והתחלתי להאזין להם מספר פעמים ביום. מהר מאוד התחלתי ליישם את שיטת הדמיון מודרך, בו ראיתי הר לבה שמתפרץ וממלא את גופי בטרומבוציטים. אני מודעת באופן תאורטי על התרומה של דמיון על פעילות גופנו, ויותר מכך – חוויתי את זה על בשרי. כאשר הטרומבוציטים עלו והגיעו לרמה תקינה בדם, ידעתי שעכשיו זה הזמן הנכון להיכנס להריון. הבאתי את בני המקסים לעולם, עומר – שייבדל לחיים ארוכים. אני מאמינה שהוא נולד בזכות שיטת הדמיון המודרך. כיום אני עובדת כהומאופתית, ומשלבת את הדמיון המודרך בעת טיפול עם אנשים, שלהערכתי זקוקים לכך. אני מודעת שהחיבור בין הומהופטיה ודמיון מודרך יכול לקדם אותם בצורה נפלאה. אני רוצה להודות לך מקרב לך, על שהצלחתי להיחשף לעבודתך ולהוקיר לך תודה על עבודתך המסורה. בהמון רגשי הערכה, טלי לוי הומיאופתית קלאסית. www.real-cure.com.

שמי ר., אני סטודנטית בת 26 ממרכז הארץ. הגעתי לאתר שלך "ממש במקרה" כאשר כתבתי בגוגל "רגישות יתר." במהלך השבוע האחרון, נקלעתי לסיטואציות שונות בלימודים- בהן הרגשתי פגיעה וחשופה ל"חצים שליליים" שהצליחו בקלות לחדור לליבי.
אני בחורה רגישה מאוד אך משהו בשבוע האחרון הרגיש לי אחרת. היום היה מקרה ששבר אותי והרגשתי כאילו הרשיתי למצבים ואנשים לשבש לי את סדר היום, לגרום למועקה, לעלבון ממש כאילו מישהו "כיבה את האור" שבתוכי. החלטתי לא להישאר בתוך ההרגשה ואולי למצוא באינטרנט דרכים להתמודדות במצבים שכאלה, שקורים לי לאחרונה לא מעט ומפריעים לי בחיים. הקשבתי להרפיה של "חליפת המגן" החלטתי עם עצמי שבאמת אנסה זאת, בכל פעם שארגיש חצים שליליים נשלחים אלי. ימים יגידו מה יהיה טיב ההצלחה, אך לפני הכל רציתי להגיד תודה.
במהלך האזנה להקלטת ההרפיה שבאתר, בשם: "חליפת המגן" דמיינתי שאתה הוא האיש הטוב מהבית שבקצה היער, ששם באתר את ההרפיות, ללא תנאים ואינטרסים, כדי לעזור לאנשים. כולי הערכה! תודה רבה, ר.

לד"ר אליצור היקר. התרשמתי מאוד מהאתר שלך וממך. אתמול אף תרגלתי בעצמי את ההקלטה של "העץ" ואהבתי אותה מאד. השתמשתי בה בסדנה שניהלתי באותו ערב. אשמח מאד להעביר את המידע על האתר לאנשים נוספים ואני בטוחה שכולם יצאו ממנו נשכרים. כל טוב ויישר כח והמשך בדרכך הברוכה. בתודה ובברכת אור אהבה, חלי פודה, מטפלת הוליסטית

ד"ר אליצור היקר. אני מוזיקאי קלאסי (זמר) שלומד כיום לימודים מתקדמים באירופה ומופיע לפני קהל. אני מסתיע בהקלטות שלך, בעיקר לפני הופעות ומוצא בהן כלי עזר טובים להרגעה. תודה על פרסום התרגילים באופן חופשי באנטרנט – זה דבר יפה מאד ולא מובן מאליו. דן

ד"ר אליצור היקר. תמיד האמנתי שאין מקריות….ולא בכדי הגעתי לאתר שלך. אני מאמינה כי פעמים רבות לתוך החושך שולח בורא עולם שברירי אור בדמותם של מלאכים שהינם בשר ודם המחזירים את האמונה והתקווה לאנשים. תודה על הנתינה ועל האתר שהיום זו הפעם הראשונה שהייתה לי הזכות להכירו. קראתי את דברייך בעיון רב (ובזכות מאמריך עבר עליי בוקר מעניין) והעתקתי את הדגמת ההדמיות המתייחסות לטיפול במחלת הסרטן ואקליט אותן לעצמי. ביום ראשון אני עוברת טיפול נוסף ומקווה שיהיה לי לעזר. ראיתי את המלצותיך לספרים. בשלב זה של חיי קשה לי לקרוא על הצלחת אחרים….אחרי גילוי המחלה הרבתי לקרוא על הצלחות אחרים וחלק מהדברים ניסיתי ליישם, כשלא הצלחתי הרגשתי סוג של כישלון. אני מבקשת להודות לך על האתר הנפלא ,הלב הרחב והנכונות לחלוק את הידע עם הזולת. תודה מעומק הלב. שרה

לדר' אליצור שלום. את האתר שלך פירסמתי באתר שלי וכן אני מוסר עליו לכל המטופלים שלי. ישר כח על האתר המדהים שלך. ישר כח על הנדיבות שלך. יששכר, פסיכולוג קליני (מתוך האתר: "פסיכולוגיה עברית")

דוקטור אליצור היקר. שמי מיכאל ואני גר בעיר קטנה צפונית לבוסטון. לפני כשבוע התברר לי שאצטרך לעבור ניתוח לכריתתכיס המרה, בהרדמה כללית. די אם אומר כי זהו בדיוק אחד הסיוטים הגדולים שלי ב- 53 שנותי. אני סובל מחרדה הגובלת בפאניקה. אפילו שקלתי לא לבצע את הניתוח, עם כל המשתמע מכך!!! בחיפוש באינטרנט גיליתי את האתר הנפלא שלך, את ההסברים בנושא פסיכולוגיה אבולוציונית ואת הקלטות ההרפיה. לאחר שלושה ימים של האזנה להקלטות ההרפיה בבית, הגעתי לבית החולים רגוע באופן שהיה קשה לי להאמין שזה אמיתי. דר' אליצור היקר, למרות שמעולם לא פגשתי אותך, אתה היית כאילו חלק מצוות הרופאים שטיפל בי בהצלחה. ועל כל זאת רציתי להודות לך מקרב לבי. מיכאל

שלום רב לך דר' אליצור. ראשית תודה על הצעת רעיון ההרפייה הנפלא!.
לפני שנים רבות הייתה לי קלטת טייפ של הרפייה באמצעות סיפור המעיין וזה היה נפלא ועזר לי מאד בימי הריוני. האתר שלך מעניין ומגוון ועוסק בתחומים רבים.

לדר אליצור שלום. בשבוע האחרון חשתי מתח כללי כזה, כאילו אינני משוחרר וזה מפריע לי מבחינה קליטה וזכרון . אתמול התוודעתי לתרגילי ההרפיה המוקלטים שבאתר שלך והם פשוט איזנו לי את המערכת. אגב שמעתי מידידי, בנו של הפסיכולוג, שקלטות ההרפיה שלך הם הטופ שבטופ.

אתמול מזה חודשים הצלחתי להרדם משמיעת הקלטת של ההרפיה ובכל זמן שהתעוררתי הקשבתי לזה שוב עד שנרדמתי,תודה.תודה.תודה.

הפסיכולוג שלי המליץ לי לתרגל שיטות הרפיה בעזרת האתר של ד"ר ברוך אליצור. לקח לי זמן ללמוד את שיטות ההרפיה אך בהדרגה התחלתי לתרגל כל יום הרפיות. זה לוקח מספר דקות כמו נשימות עמוקות בקצב מסויים או כיווץ אברים והרפייתם. הכי כיף זה להקשיב להקלטות. אני עוצם עיניים ושוכח מכל הצרות והחרדות. נכנס לעולם הדמיון ומפנטז שאני טובל בבריכת מרפא או שגופי עטוף במעטפת מגן שקופה ושום דבר לא יכול לפגוע בי. פשוט תענוג )מאתר תפוז, פורום הפרעות חרדה)

דר' אליצור שלום מה שלומך?
את הדיסק שלך אני קניתי אצל סטימצקי לפני 5 או 6 שניים, ובאתר שלך נכנסתי כמה פעמים, וגם שמעתי והורדתי מהאתר את הקלטות של ההרפיה. אדון אליצור, כבר כמה שנים שאני הולך לישון יחד איתך, ובבוקר מתעורר ואתה לא נימצא לידי. כוונתי, שאני הולך לישון עם אם פי 3 ושומע להוראות שלך. הרבה שנים שאתה אומר לי מה לעשות: תשכב, תנשום, תסגור ידיים תיפתח ידיים, ואני כמו ילד טוב בן 71 , שומע לך ועושה מה שאתה אומר לי. אני שומע לך הרבה יותר ממה שאני שומע לאשתי. לאחרונה, אני סובל מחרדות, אני מקבל התקפים שזה מתבטא בפעימות לב מואצות, התקבצות שרירים, וחוסר אויר, כל דבר קטן מפריע לי, יש לי צפיות גבהות מהחיים ואני שוכח שאני נימצא בעולם אכזר, עם אנשים אכזרים. דוקטור אליצור, אני בטח עושה לך כאב ראש עם המייל שלי. תודה רבה שאתה מרשה לי לכתוב לך ושהיה לך שנה טובה וגמר חתימה טובה. מנוג"ר גולד

לאחר מספר חודשים משליחת המייל הקודם, התקבל המייל הנוכחי, מאותו אדם:
שלום לאדון! דוקטור אליצור. מה שלומך ומה שלום המשפחה ? אני מאחל לך יום הולדת שמח עד 119.
למה אני מאחל לך עד 119 ולא כמו שנהוג עד 120? היות וזה יותר נעים להגיד "הלך טרם זמנו," אחרת מה יגידו?
צר לי להגיד לך, שבזמן אחרון אני הולך לישון בלעדיך וזה סימן שאני מרגיש טוב מאד, גם בלי תרופות. פעם אחת ולתמיד אני מעוניין לדעת, מי זה שכול לילה אני הייתי הולך לישון איתו, ומקשיב כל לילה לשטויות שהוא אומר לי לעשות: "תסגור את הידיים… תפתח את הידיים… תנשום… אל תנשום," ואני כמו טמבל שומע ועושה כל מה שהוא אומר לי. כל טוב. מנוג"ר גולד

לברוך אליצור שלום רב.
אני עושה מזה זמן מה שימוש בחומרים שלך הנמצאים על רשת האינטרנט. אני עומדת בראש המוקד לחינוך מיוחד במיכללת תל-חי, וזאת במקביל לעבודתי כפסיכולוגית בשפ"ח חיפה, כמו כן אני מלמדת במיסגרות נוספות. בשנה האחרונה הפניתי את הסטודנטים שלי לפרסומים שלך באינטרנט, בהקשר לשיעור במבוא לפסיכולוגיה על השפעות לחץ על הגוף ועל הנפש. המלצתי להם, בהיותם דיירי הצפון, לעשות שימוש בחומרים, וזמינותם ברשת התקבלה בהתלהבות מצידם. ישר כח, שירי פרלמן

לדר' אליצור תודה רבה
קבלתי קישור לאתר שלך מחברים רבים המצווה הגדולה שעשית מופצת להמונים ואני בטוחה שהיא מועילה ותמשיך להועיל ה' יברך אותך ושיגמול לך שכרך שתזכה לתת עוד הרבה ולעזור לאנשים. סימה

ד"ר אליצור שלום רב.
ראשית, אני מנצלת מייל זה כדי להודות לך על קלטת ההרפיה שלך. לפני שנים חליתי בסרטן שד והיה עלי לקחת החלטות קשות בדבר דרכי הטיפול. בתקופה זו קיבלתי במתנה קלטת הרפייה שלך, שסייעה לי לישון בלילות, ולא להתגלגל על משכבי בגלל הצורך להחליט בדברים רפואיים שאינם בהבנתי. ברור לי כי הקלטת סייעה בדרכים נוספות, אשר איני מודעת אליהן, ופתחה בפני אפשרות לחוש שליטה במצב זה של בלבול וחוסר שליטה, מאז המלצתי על הקלטת לחולות רבות. יישר כוח על פועלך. רעיה

לפנינה שלום רב. אני מציע שתחקרי כל ילד בקפידה מה גורם הפחד. האם הפחד משודד, ממפלצת או מפצצה.עלינו לתכנן התמודדות שונה כנגד כל גורם מפחיד אחר, כמו יישום כוחות אנושיים או כוחות אל אנושיים. אני מסביר זאת באתר ואף נמצאות בו דוגמאות שונות לכך. אני מאחל לך כל טוב והצלחה בעבודתך עם שיטת הדמיון המודרך.
דר' ברוך אליצור

לדר' אליצור שלום. תודה על תשובתך. הנושאים שאני מטפלת בהם הם: מחשבות טורדניות, פחדים מחושך, חרדת בחינות, ופחדים שונים כמו מחרקים ומגנבים. בעבודתי עם ילדים ומתבגרים אני מלמדת אותם טכניקות שונות של הרפיה עצמית ודימיון מודרך וזה עובד פלאים. מדובר בילדים עם הפרעות קשר וריכוז שנילווה לזאת פחדים, דיבור פנימי שלילי, דימויים ירודים וביטחון עצמי נמוך. המטופלים שלי מתרגלים גם בבית בעזרת הקלטות ההרפיה שלך והספרים. הטיפולים שלי הם קצרי מועד והתוצאות נפלאות. ההורים מדווחים שיפור במצב הרגשי של הילדים. להרבה מהמטופלים שלי יש סיוטי לילה ולכן, לאחר שקראתי באתר שלך, לימדתי אותם להתיחס לחלום כאל סיפור או כאל סרט והילדים והמתבגרים נגנבים מזה. אני מודה לך על תרומתך בהתפתחות המקצועית שלי.
אני מאחלת לך ולמשפחתך שנה טובה. פנינה

ברוך שלום
התפניתי להתעמק באתר שלך, הוא מקסים. החומר התיאורטי מובא בצורה מפורטת ובהירה.
ניתן להיעזר בו בעבודה הקלינית, להסבר פסיכו-חינוכי בתופעות השונות וזה חשוב כי זה מקובץ בצורה נגישה ונוחה ומובא בקצרה (לא תמיד יש לאנשים כוח לקרוא הסברים ארוכים). אהבתי את ההסבר המפורט של כל אחד מהסמפטומים הגופניים של חרדה והקשר שלו לתגובת מלחמה או מנוסה. תרגילי ההרפיה השונים יכולים להועיל לרבים- הם קצרים ופרקטים.
במסגרת עבודתי, אני עובדת הרבה גם עם ילדים ומרבה להשתמש בכלים של הרפייה ודימיון מודרך ובהתאמתם לילדים. כמו כן, אני מלמדת בתוכנית לפסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית של איט"ה, בה אני מדריכה אנשי מקצוע ובאוניברסיטת בר אילן, שם אני מלמדת מורים. אשמח מאוד להמליץ על האתר לכל אלו שאני מלמדת. מחר אני נפגשת עם תלמידה בתיכון, הסובלת מהפרעות קשב וריכוז וחרדת מבחנים. במסגרת הפגישה אסביר לה את תוצאות האבחון (הפסיכודידקטי) שערכתי ואמליץ לה ולהוריה על האתר.
פשוט מקסים ונפלא שאפשר לקבל בנדיבות כזו כל כך הרבה ידע תיאורטי והרפיות ובחינם. אז שוב תודה ואשמח לעמוד עימך בקשר.
נעמי דותן, פסיכולוגית חינוכית מומחית, פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית

הצעה שפורסמה בפורום
שלום למנהלי הפורום,ולמשתמשים!
ברצוני לחשוף בפניכם את האתר של דוקטור ברוך אליצור, אשר יוכל לשמש את הפונים לפורום שלנו. האתר הוא בהתנדבות ולמען התושבים בישראל, הסובלים מתסימיני חרדה. יש בו הרבה מאד הסברים לגבי תופעות החרדה. ההסברים הם בשפה ברורה, כך שכל אחד יוכל להבין מדוע,ומה קורה לגופנו כאשר אנו בחרדה. ברגע שהאדם מבין זאת, יותר קל לו להתמודד, אך ישנו דבר נוסף וחשוב באתר והוא ארבעה תרגילי הרפיה שכל אדם יוכל לצרוב או לשמוע דרך המחשב ולהנות מתרגיל הרפיה. אני ממליץ על שימוש יום יומי של תרגיל ההרפיה שנקרא "מעטפת המגן". כתובת האתר -baruch-elitzur.com או לכתוב בגוגל ד"ר ברוך אליצור. מניסיון זה עובד ,אם התרשמתם, המליצו גם לאחרים. א.

לד"ר אליצור שלום רב. השגתי את כתובת האתר שלך מתגובות הקוראים בפורום בו אני משתתף. לאחר שחטפתי הלם קרב במלחמה, אני לא ישן בלילות, אלא גולש באינטרנט. עברתי בעיון רב על האתר שלך ונהניתי מאד מהמאמרים, מההסברים וגם מהקלטות ההרפיה שהכנסת לאתר. רואים שהאתר מושקע בצורה מאד גבוהה. יש הרבה מה ללמוד מההסברים שלך. אני משתדל ליישם חלק מהשיטות של נשימות הרוגע שכתבת באתר ומקוה שזה יעזור לי. תודתי לך.

לקלטות ההרפיה של ד"ר אליצור נחשפתי לפני שנים ואתוודה, אני מכורה להן.
בעזרתן אני מגיעה להרפיה נפשית בעת לחץ.
בעזרתן אני ננוחה וסבלנית.
בעזרתן אני ישנה היטב בלילה.
אני מיעצת לכל אחד לצרוב חינם את הקלטות מהאתר ולהסתיע בהן.
מומלץ במיוחד, לאנשים הסובלים ממתח או מחרדה.
ד"ר ברוך אליצור, המשך בעבודתך הברוכה, מאירה

תודתי לך ד"ר אליצור. קבצי ההרפיה העצמית המופלאים שלך, אפקטיבים גם לאחר 10 שנים. תמיד איתי "באייפוד," לכל עת. גיל

לד"ר ברוך אליצור שלום רב,
הגיע לידי המייל שהועבר לשרות הפסיכולוגי יעוצי, עם שפע החומר לעזרה בהתמודדות עם מתחים.
החומר מרשים מעשיר ומעניין מאד. בודאי נמצא לו שימוש ראוי בעבודתנו השוטפת מול המשברים הבלתי פוסקים בחיינו כאן בארץ. החלטתי להודות לך באופן אישי, גם בעקבות פגישתנו לפני למעלה משנה על סיפון הספינה ששטה מגווילין ליאנגשו.
בברכה, צילה, מנהלת תחנת שרות פסיכולוגי חינוכי

לברוך שלום.
ראשית, תודה על השיתוף באתרך, אותו מצאתי מעניין ומרחיב. שנית, שמחתי לשתף את הצוות עימו אני עובד בחומרים שלך. כל טוב, יהודה

Dear Dr. Elitzur,
I am a clinical psychologist currently working in the child and adolescent psychiatric unit at XXX. I've worked also at the trauma unit and with children at also. I also work as a sport psychologist in XXX. I find the website really great and I want to thank you for the project. I gave the address to parents and adolescents I am working with and they also found it very helpful. Thanks for the good work.

לד"ר אליצור,
לאחר שעיינתי באתר שלך, הגעתי למסקנה שאתה האדם הנכון, במקום הנכון, בזמן הנכון. כל טוב והצלחה בהמשך הדרך.

לברוך שלום.
העברתי את כתובת האתר שלך לכל חברי אגודת איט"ם – אירגון הסקסולוגים בישראל. אני יושבת ראש האגודה. נעניתי בתודות ובהתפעלות על האתר המיוחד והשימושיות שלו. אחת המטפלות, שעובדת איתי במרפאה, השתמשה בהקלטות מהאתר במטרה להרגיע את אחד מילדיה המצוי בתקופת לחץ. לדבריה, זה תרם לו רבות. אז רציתי להודות לך.
גילה ברונר, מנהלת השרות הסקסולוגי במרכז לרפואה מינית, ביה"ח שיבא, תל השומר

לד"ר ברוך אליצור שלום רב
ביקרתי ארוכות באתר שלך היום ואני רוצה לשבח אותך!
העברתי לינק לאתר עם הסברים מתאימים לצוות המרצים במיכללת אחווה, בה אני לומדת וכן שיתפתי את הסטודנטים, איתם אני בקשר, בפרטים על האתר. התגובות שקיבלתי עד כה מחממות את הלב. מאחלת לך כל טוב, מיטל

לד"ר אליצור – ברוך המבורך
כאשה למודת סבל רב המתבטא בחרדה ארוכת שנים ודיכדוך לא קל, אני נעזרת באתרך הנפלא המפרה את סבלי בריגעי הנאה קצרים, אך מתוקים.
כל המוסיף גורע על כן, ישר כח, ניצה

שלום לך ברוך וחג שמח!
נכנסתי לאתר וברכותי – הוא ברור, מעניין וערוך יפה. טכניקות ההרפייה בהחלט בשימוש בחלק מההפרעות בתפקוד מיני, ובכלל מסייעות בהפחתת חרדה. שוב חג שמח,
ד"ר רפי חרותי, מנהל מרפאת רעות, רופא מומחה ברפואת שיקום ומטפל מיני מוסמך

שלום ד"ר אליצור
רציתי לאודות לך על האתר הנפלא אני מבקרת בו על בסיס יום יומי וכל יום מחדש אני מתענגת על התרגיל "מעטפת המגן" ובהזדמנות זו גם רציתי להגיד לך שהשפעת התקליטור " הרפייה עצמית" עלי עצומה ובדיוק היום זכיתי לחוות את ההרפייה של דיסק זה במלואו עוצמתה מצפה לתשובתך בכיליון עייניים, נטשה שלקוב

ד"ר ב. אליצור שלום רב
קראתי בעניין רב את המאמר שלך על הגישה האבולוציונית לטיפול בחרדה ודיכאון, לטעמי מעולה ופרגמטי, ממליצה בחום – קולגים/מודרכים/מטופלים. אגב, ההסבר על מקור (טריגר) הסמכות והתגובה הדיכאונית נותן לי "טיפ" (בינגו) להבנת מערכי תגובה בצוותים השונים בהם אני מעורבת בברכה, רחלי בן משה, פסיכולוגית קלינית רפואית

הדפסה | הורדה לקובץ pdf | שלח לחבר